Keho ja mieli
Monta kertaa olen kuullut todettavan, että olisin varsin hyvässä kunnossa, kun harrastan Krav Magaa. No, sanottakoon, että voisin olla fyysisestikin paremmassa kunnossa, mutta yhtä tärkeänä pidän myös mielen tasapainoa ja hyvinvointia.Sen puolesta uskallan ainakin vastata olevani kunnossa. En ole varma, kuinka paljon kamppailulajiharrastajat tätä pysähtyvät miettimään (etenkään harrastuksen alussa), mutta stressi, kireys ja jännitys paitsi lisäävät mentaalisia esteitä myös vaikuttavat koko kehon toimintaan. Aloittaessani Rõninin riveissä treenaamisen olin kipeänä stressistä silloisen työni vuoksi. Työssä tai työpaikassa ei itsessään ollut mitään vikaa, mutta jollakin tavalla se oli henkisesti yllättävän raskasta. Pahoinvointi, huimaus ja ahdistus olivat vierainani puoli vuotta joka päivä. Pyrin kuitenkin joka kerta lähtemään treeneihin, ja uskallan väittää, että n. 90 % koko keväästä olinkin mukana. Vasta parannuttuani huomasin, mitä stressi ja jännitys olivat tehneet - tai pi...
